【ワンダーコアのススメ】クランチを超える腹筋の方法だったよ

ワンダーコア2

美しい腹筋があれば、ほかに何もいらない。

あ、どうも腹筋マニアです。

キレイなシックスパックって見とれるほど素敵ですよねー。

といっても、僕の場合は自分の腹筋よりも、女性のシックスパックが好きだったりするんですけど。(突然の性癖暴露)

さてさて、今回は偶然手元にやってきたワンダーコアのレビューですよ。

まぁ、個人的に腹筋を作るならクランチでいいんじゃないかと思ってたりするんですけど。

 

ワンダーコアの使用感とか語っちゃうよぉ

ワンダーコアに足をかけているところ

「倒れるだけで腹筋ワンダーコアー♪」

というCMでおなじみのワンダーコア。

健康だったのに体調不良で使えなくなったおじさんから譲り受けて、我が事務所にやってきました。

今は色々種類が出ているみたいですが、ウチにきたのは初期型ワンダーコア。

まさに倒れるだけで腹筋ができるワンダーコアなのです!

 

ワンダーコアのいいところー

ワンダーコアの下にあるバネ

・クランチがバネの力で補助されちゃうよぉ〜!

・180度以上にクランチできちゃうよぉ〜!

・初心者でも簡単にクランチできちゃうよぉ〜!

といったところがメリットでしょうか。

ちょっとバカにしてた部分はあるものの、使ってみるとちゃんと腹筋に効くのが面白いですね。

売れてるはずだわ。これ。

 

ワンダーコアの注意点

ワンダーコアを手で倒してみたところ

しかし、我が事務所にやってきたワンコちゃんは、おじさんが使い倒したあとなので少々劣化しています。

とくに、リズムよく腹筋をしているとキュッキュッとバネが鳴るので、マンションの他住民に遠慮してあまり激しく使うことができないのです。

鳴り止め剤などをスプレーすれば音は消えると思いますが、メンテする時間もなくて放置気味。

僕のことを信じて託してくれたおじさんには本当に申し訳ない気持ちで一杯です。

フラットベンチよりも大きく、場所もかなり取っているため、近日中にどうにかしたいとは思っています。

うん、マジでそろそろやらなきゃ。。。

(なんか、バネで指を挟みそうなんだよなぁ。不安だよぉ。)

 

え、ワンダーコアの使い方を間違ってたかも!?

今回の記事を書こうと思って検索してみたら、じつは腹筋以外にも全部で6種類の使い方があるらしい。

そんなの知らなかったょ。。。

全部実践するには、ワークアウトDVDという付属のDVDが必要らしいです。

うーん、見てみたい!

YOUTUBEで探してみるかー。

 

ワンダーコアを正しい使い方で使ってみた結果

なんとなく見つけたこの動画で、大体の動きは分かりました。

ほかにも公式サイト情報では、スプリングをかける位置で負荷が変わってくるそうで。

さっそく試さなきゃ!

 

ドラゴンフラッグをするための下地作りに

男の憧れ、ドラゴンフラッグ!

フラッグをビンビンにおっ立てるためには、それなりに腹筋を鍛えて置かなければセットポジションにすら届きません。

じつは、僕も密かにドラゴンフラッガーに憧れを抱いているのですよ。

ドラゴン退治は筋トレ初心者の夢ですから。

ワンダーコアはドラゴンフラッグをするための腹筋を鍛えるのにちょうどいいかもしれません。

というのを使っていて感じました。

しかし、ワンダーコアの上でドラゴンフラッグをすることは難しいので、ワンダーコアだけで全て完結させることはできず、新たにベンチを用意する必要があります。

ご注意くださいませ。

 

クランチ?ワンダーコア?どっちがいいのよ

ただクランチするよりも、腹筋に効果がありそうなワンダーコア。

これから使い込んで、ワンダーコアとクランチのどちらが良いのかチェックしていきたいと思います。

ぶっちゃけ、バッキバキの腹筋が手に入るならどちらでもいいんですけど。

今のところは、ダンベルを抱いてワンダーコアを使うのがいいかなー、という感じです。

早く腹筋割れないかなー。

 

まとめ

収納されたワンダーコア

正直な話、場所も取るし、音が激しいので、新しく買うほどのものでは無いという感想になりました。

筋トレではなく、シェイプアップ目的で女性や子供、老人が使うのはいいと思います。

ですが、筋肥大を目指してムッキムキになるというのは難しいかも。

ワンダーコアを手に入れるべき人は、

  • クランチが苦手だけど腹筋を鍛えたい人
  • 体力に自信がない人
  • 筋トレをする体力が欲しい人

こんな感じになると思います。

また、一番大事なのは、ワンダーコアの置き場所!

置き場所に困る大きさなので注意ですよ。

あ、だからワンダーコアスマートが出たのか。なるほど。