肩こりのせいで。肩こりさえなければ。けど、どうにもならないんですよね。
肩こりは、「原因となる病気がほとんどない」と言われていて、解決策はなかなか見つかりません。
普通の生活をしているだけで、疲労がたまり、姿勢が悪いとさらに悪化してしまいます。
行き着く果ては「何をやっても肩こりはよくならない」なんてことに…。日が出ているうちは、姿勢を整えたり、マッサージに行くことで多少疲労感は変わると思います。
でもそれだけではダメなんです。ではどうするのか？寝ている間を有効活用するんです！
今使っている枕を「自分に合った肩こり専用枕」に変えるんです！睡眠で大切なことは、理想的な姿勢で寝ること。
今回紹介する「リラ！まくら」は肩こりや首の痛みの悩みを持つ人のために作られた肩こりケア専用高反発枕。
リラ！まくらは普通の枕と何が違うのか、徹底的に調べてみました。
目次
※追記リラ！まくらは２０１７年８月１０日で販売終了します。
残念なお知らせですが、「リラ！まくら」の販売を終了するそうです。
もし他の枕を探そうかなと思っている人は「YOKONE(ヨコネ)」も候補に入れてみてはどうでしょうか？
私も今使っていてすごく肩こりが楽になり、いびきも軽減できています。
ただ、横向き寝専用で仰向き寝が好きな人はおすすめできませんが、一度慣れるとすごくリラックスできますよ！
睡眠中にコリ、ハリをケアするための枕「リラ！まくら」とは？
「リラ！まくら」は、ズバリ！肩こり、首のハリをケアするために作られた高反発枕です。
肩こりの原因である首から肩甲骨周りにある筋肉が疲労して乳酸がたまってしまうことで、硬くなり血管を圧迫し、血行不良になってしまします。デスクワークの方はとくに多いですよね。
リラ！まくらは1日の1/3～1/4を使っている睡眠中、いかに固まった筋肉、たまった乳酸を排出し筋肉を休ますことができるかを細部まで研究しています。
そして、肩コリのケアをすること理想的な寝姿勢を維持でき、いびきの軽減もできる優れものなんです！
「リラ！まくら」のおすすめポイント！
睡眠中にいかに筋肉を休ませ翌日にひきずらないよう独自の構造を設計しています。
ではどんな特徴があるか見ていきましょう。
仰向け、横向き寝どちらでも理想の寝姿勢に！
まずは、仰向け、横向き両方に対応した形。
負担をかけないよう設計されているので寝心地もよく寝返りもうちやすくなっています。
真ん中は仰向け寝のためにくぼんでいて、左右は横向き寝にちょうどいい高さになっています。
肩こりだけでなくいびきの軽減にも
いびきの原因になる「気道の狭まり」を軽減できるよう設計されています。
仰向けで寝るとどうしてもアゴが落ちてしまい気道をふさいでしまう場合が多いのですが、中央のくぼみでいびきをかきにくい姿勢を維持できるようになっています。
もちろん横向きの場合も同じように考えて作られています。
密度４０Dの高反発素材でしっかり支える！
高反発の良し悪しは密度で大きく変わってきます。
最低でも「３０Ｄ」という密度が必要なのですが、リラ！まくらは「４０Ｄ」とかなり高い密度。
密度が高いほど、耐久性、支える力が高くなっています。
頭や首にかかる圧力の分散に優れいている！
独自の枕構造で、頭や首、肩にかかる圧力を分散します。
しっかりフィットすることで、一点にかかる力を少なくし全体に力を分散できます。
ちょっと気になるイマイチポイント！
調べていると、少し気になる点もありました。
高反発の固さに慣れるまで時間がかかるかも
実際使ってみないと分からないことなんですが、今まで寝心地のいい低反発枕を使っていた人は、慣れるまで時間がかか場合があります。
マットレスによって相性がある
高反発枕はしっかり支えてくれるのですが、マットが低反発素材ややわらかいものだと、体が沈んでしまい翌朝の肩こり、首の痛みが悪化してしまう場合があります。
サイズがけっこう大きい
仰向き、横向きに対応しており、スムーズな寝返りをうつために大きめに作られています。
見た目はシンプルなんですが、いざ届いたら「えっ？でかい！」と思うかもしれません。
枕が高いと「肩こり」「首の痛み」が悪化する場合がある
低い場合はタオルを敷けば簡単に高くできますが、高い場合はどうしようもありません。
リラ！まくらはどんな人でも快適に使えるようになっていますが、身長が低い人は確認してからにしたほうがいいと思います。
「おすすめできない人」はこんなタイプ
- 肩こりや首の痛みがない人
- 硬い枕が苦手な人
- 横向き寝メインで寝たい人
- そもそも枕を使わない人
リラ！まくらの特徴に合わない人はこんなタイプの人！
こんな悩みの人に「おすすめ」です！
枕の好みは人それぞれですが、以下の悩みの人には効果が期待できます。
- 肩、首のコリやハリを改善したい
- いびきを軽減したい人
- 理想的な姿勢で寝たい人
- ストレートネックでも大丈夫な枕を探している
さらに
- 硬い枕を使っている
- 硬めのマットレスを使っている
人は、早めに効果を実感できると思います。
「リラ！まくら」の口コミ評価は好評価!?
実際、購入して使っている人の口コミを調べてみました。
評価の低い口コミ
３０代女性★★☆☆☆
反発力がしっかりあって頭が沈み込みすぎず、寝返りがしやすい枕なのでいい枕なのだと思います。ただ、個人的にはフカフカの枕の方が好きでした。私には合いませんでした。４０代女性★☆☆☆☆
私には枕が高く寝心地はあまり良くありませんでした。私の身長は小柄で１５０cmです。参考になれば。５０代男性★★☆☆☆
確かに頭にかかる力を分散できていると思います。ですが、自分は横向き寝がメインだったので枕の左右で寝ている時は問題ないのですが、真ん中のくぼみで横向き寝するとどうしても寝が浅くなっている気がします。
評価の高い口コミ
２０代女性★★★★★
首から背中がグイーンと伸びてとっても気持ち良いです。この枕を使い始めて約２週間ほどたちますが、まず変わったことが睡眠です。寝付きが悪かったところ、この枕で寝るようにしたら案外すんなりと眠気が来るようになりました。そのせいか目覚めの良さが段違いで、朝の散歩を数年ぶりに再開しています。４０代男性★★★★★
知り合いの勧めで購入。とにかく良かったからと。なかば半信半疑でしたが本当に良いですね。肩こりのことを考えぬかれた枕だと思います。４０代女性★★★★☆
枕を手に持った時は、すごく軽くて不安になりましたが、寝てみたら朝までぐっすり眠れました。
首のハリも軽減し、肩こりがつらく仕事中に席を外すことも少なくなりました。５０代男性★★★★☆
長年の腰痛、肩こりに悩まされ購入。背中や首がのびて気持ちがいいです。肩こりも軽くなった気がします。３０代女性★★★★☆
肩こり対策で購入しましたが、使ってみて意外なことに腰痛対策に適していると感じました。使い始めて腰痛らしい腰痛が出ていないような気がします。気のせいかもしれませんが、なんとなく関係はありそうです。これは続けるほどに楽になりそうです。
口コミ総合点は「★4,2」と高評価
枕の好みは人それぞれ違い、なかなか高評価（★3,5以上）の枕は少ないのに「リラ！まくら」は★4,2とかなりいい評価を得ています。
口コミでも、肩こりが軽減したなどの意見が多い中「気持ちがいい、スッキリ起きられる」など感度も良好のようです。
そして、これから説明する２つの「安心ポイント」があるおかげで、購入者の安心、満足度が上がっているんです。
安心ポイント①特典がすっごい役に立つ！
「リラ！まくら」は特典がかなり使えます。その特典は
- 専用カバー×２枚
- 高さ調節用シート×４枚（1cm×4枚）
専用カバーは洗い替えの際に重宝しますよね。カラーはネイビーとベージュが一枚づつ入っています。
そして、何より高さ調節用のシートが付いている。これが他の枕にはない特典だと言えます。
安心ポイント②やっぱり辞めたができる「９０日返金保証」付いてます！
普通ならよくて、７日以内返却（クーリングオフ）がついているぐらいなんですが、「リラ！まくら」は９０日間の返金保証が付いています。
自分に合った枕か試しに使ってみたい人にぴったりですね。
「こういうのって本当に返品できるの？」
と思う人のために、気になったことをまとめてみます。
Q:全額返金してくれるのか？
A:返金は商品代金(１９，８００円）全額帰ってきますが、返品する時の送料、返金の振込手数料は購入者負担となっているそうです。
Q:返金方法は？
A:口座振込のみ。返品が確認できてから３０日以内に振り込むそうです。
Q:どのぐらい返品されているのか？
A:購入者全体の約５％から返品している。
Q:汚れても返品できるのか？
A:汚れていても返品できるそうです。
ただし、故意な汚れ、破損は返品できない場合があります。
Q:返品の時電話はかかってくるのか？
A:基本的にはかかってこないようです。
Q:使って１週間以内、すぐ返品できるのか？
A:必ず９０日間使わなければならないそうです。
Q:１００％返品できるのか？
A:基本的にはほぼ返品できるが、本人確認できない、いたずらなどの場合は返金対象外になることもあるそうです。
効果を感じなければ、ほぼ１００％返金してもらえるので、リスクなく試すことができます。
気になる最安値は？販売店を調べてみた。
楽天ポイントやアマゾンポイントをためたい人もいると思うので、販売している店舗を調べてみました。
ですが、リラ！まくらは公式サイトでしか販売していないようです。ポイントはたまりませんが、公式サイトでは限定で枕カバー、高さ調節用マット、返金保証が付いています。
さらに、定価24,800円のところ３３％OFFの19,800円の公式サイト限定価格で販売しています。
33%OFF!!定価24,800→19,800円最安値は公式サイトでしか販売していないので必然的に公式サイトの値段になってしまいますが、断然お得です！
「リラ！まくら」と「天使の寝息」は同じ枕!?検証しました！
今紹介している「リラ！まくら」とほぼ同じ枕を発見！
その枕の名前は「天使の寝息」。
作っている会社は同じで、「リラ！まくら」と金額も同じで、枕はかなり質のいいものだと言えます。
ですが、特典は「リラ！まくら」が断然お得です。
もし「天使の寝息」を購入しようとしているなら、絶対「リラ！まくら」にしたほうがいいですよ！
▼こちらの記事で検証しています。
「天使の寝息」を買うなら”絶対”「リラ！まくら」を買ったほうがいい理由。
まとめ
いかがでしたでしょうか？肩こりや首の痛みは寝ている間にいかに筋肉を休ませるかが大切です。
リラ！まくら「寝ている間にいかに力を使わず休ませることにこだわった高反発枕」です。
返金保証も付いているので、試してみたい、どんな枕か知りたい人にもおすすめです。
以上、翌朝のつらい肩こり、首のはりを何とかしたい人に向けて作られた枕「リラ！まくら」の紹介でした！
